【案例】

　　龚琼娇策划的时尚节目《衣妆盛饰》在旅游卫视播出后，观众反映非常热烈，每天来自全国各地的电话络绎不绝，有写信支持的，有发短信要购买这档节目的。那时候，龚琼娇和栏目的制片人把公司当成了自己的家，每天吃在公司，睡在公司，每个休息日她都会和同事们一起度过，这在很大程度上激发了大家的工作热情和创作激情。但遗憾的是，正当《衣妆盛饰》努力攀登新高峰时，旅游卫视改版，同时，由于投资方出现了人事问题，龚琼娇和她的栏目被打入冷宫。

    【专家分析】

　　三四十岁本来正是职场中人在职场打拼的大好光阴，然而现在越来越多三四十岁的女性遭遇到职业发展的瓶颈，许多人已经感受到职场失宠的压力。

　　人一旦失宠，最开始的时候非常难过，毕竟曾经全力付出过。有的人被冷落以后就会一蹶不振，或急匆匆地另觅高枝，或者心思全无，天天晚上守在电视机旁吃膨化食品，两个月内把自己养成个大胖子。

　　 其实，把这段时间当作反省期未尝不可，但不要过度自责，也不要长时间缩在家里。你在家盯着天花板发呆的时间太长，就会越来越自卑，在工作中崛起的机会也越来越少。

    【专家建议】

    1.凡事有得必有失。如果你是个不怕失败的人，正好趁着不忙的时候补一补身体，把失去的睡眠补回来，和爱侣温习温习爱情，到郊外愉快地走走……

    2.当然，休息的日子不会也不应该很长，一个月足矣，要不然，就成了失业。有时候，走累了，停下来歇一歇是为了更好地赶路，走得更久更远。当然，在这个过程当中，寻找失误，并反复检讨自己的失误是成长过程中一门很重要的课程。成长就是不断检讨自己的过去，积累经验。要以一颗宽容的心对待周围的每一个人，不要计较得失。

    3.对于大多数职场中人来说，职场失宠表现为上司不再分配给你重要的工作，不再赞扬你的业绩，不再给你加薪提职，你成了办公室里可有可无的人。塞翁失马，焉知非福。让自己快快振作起来，每天早晨微笑着去上班，主动与上司沟通，询问问题的所在。在给自己打气的过程中，千万不要忘了加倍努力地工作，把每一次任务当作一次翻身的机会来认真对待，不要让委屈和怨恨消磨了前进的动力。时间会改变很多事情，只要坚持，就不会输到最后。